年紀大記性變差，不少家屬都會覺得人老了就是“老糊涂”，屬于正常現象。這是非常危險的認知誤區。阿爾茨海默病并不是衰老的必然表現，而是不可逆的神經系統退行性疾病。一旦把病態的遺忘當成普通老化，很容易錯過最佳干預時期。

正常健忘和阿爾茨海默病有本質區別。普通衰老帶來的健忘只是偶爾忘事，經過旁人提醒就能夠回憶起來，老人的邏輯思維、判斷能力、性格情緒都不會改變，可以正常獨立生活。而阿爾茨海默病是記憶徹底丟失，剛發生的事情轉頭就忘，哪怕反復提醒也想不起來。不只是記憶力下降，患者的語言、方向判斷、做事能力都會逐步退化，性格也會大變，最終喪失生活自理能力，病情只會不斷加重，不會自己好轉。

這個病早期十分隱蔽，出現下面幾類表現就要提高警惕。短期記憶力急劇下降，反復問同樣的問題；說話表達費勁，想不起事物名字；分不清時間季節，在家附近也會迷路；判斷力變差，不會算賬，容易上當受騙；性格一反常態，變得多疑、暴躁、不愛與人交往。如果老人持續出現兩到三種情況超過三個月，一定要及時到神經內科做認知篩查。

現階段阿爾茨海默病沒有辦法根治，不存在特效藥、偏方或者保健品可以治愈該病。但無法根治不等于放棄治療。通過規范藥物、認知康復訓練加上科學居家照護，能夠延緩認知衰退速度，改善情緒異常，盡量保留老人自理能力，減輕家庭照護壓力，切勿輕信各類虛假宣傳耽誤治療。

有家族病史、三高腦血管疾病、長期失眠抑郁、缺少社交動腦、既往腦外傷的人屬于高危人群，該病不只是老年人專屬，也存在中青年發病案例。

居家照護記住核心要點：不和老人爭辯指責，多疑重復問話是疾病造成，多安撫轉移話題；家里物品擺放、生活作息盡量固定；做好安全防護，佩戴防走失手環，規避跌倒、誤食等風險；多陪老人做簡單益智活動，激活大腦。照護家屬也要注意自身身心，不要一個人硬扛，學會尋求外力幫助。

日常做好預防，多讀書動腦，管控血壓血糖血脂，堅持運動、多社交，保證睡眠，調節情緒。六十歲以上，特別是高危人群，建議每年做認知篩查。

衰老無法避免，但疾病可以干預。多留意家中老人的記憶與行為變化，早發現、早干預，用陪伴守護老人晚年生活。